الجميع ذهب لصالة الرياضية ولو مرة فى حياتهمولكن بعد مرور شهر او شهرين يميلون الى الانقطاع عنالذهاب لصالة الجيم ؟ لماذا يحدث هذا ؟الجميع مشغلون ولديهم الكثير من المهام واحيانا لضيق الوقتاو المرضولكن فى كثير من الاحيان يكون السبب ضعف التحفيز الذى يمكنكمن انهاء ما بدأته فى صالة الجيموالسؤال هوكيف تجعل حماسك مشتعل مثل اول مرة ذهبت فيهاالى صالة الجيم وانهاء ما بدأته اى كانت اسبابك لبدء الرياضةوهناك طرق سهلة تجعلك متحفز للذهاب و التدريب1 - انسى امر ان تصبح رياضى وصاحب جسم ممشوقتذكر ان الوزن الزائد قد حرمك من ارتداء الجينز الذى تحبهاو منعك الكرش من ارتداء التيشيرات وان تبدو فيها رائعتذكر السبب الذى جعلك تذهب للجيم من البداية .2...